苹果手机联系人不见了怎么恢复？
“昨晚，我不小心将我的iPhone 13恢复了出厂设置。导致通讯录中的联系人都没了，我在 iPhone手机上也找不到其它以前的数据。我手机中的联系人很重要，我日常工作经常会用到。请问苹果手机联系人不见了怎么恢复？求方法，谢谢了！”
正如上述用户所经历的那样，iPhone通讯录上的联系人可能会丢失。许多因素都会导致你的iPhone通讯录联系人丢失，包括意外删除、iOS更新失败、iPhone损坏，甚至手机丢失。
你可以使用iTunes恢复备份的联系人到iPhone。但是，这要求你之前使用过iTunes进行过备份，那么你可以轻松地将联系人从iTunes备份恢复到iPhone。但使用iTunes备份将iPhone恢复联系人有一个缺点，就是你需要将整个iTunes备份恢复到iPhone以覆盖iPhone上的现有数据，而不能只恢复联系人。
iTunes备份中的联系人保存在哪里？
当你使用iTunes的备份功能备份iPhone时，数据和设置都会立即作为备份副本保存在你的电脑上。对于Mac用户，可以跳转到/Library/Application Support/MobileSync/Backup/文件夹查找iTunes备份。
Windows用户可以可以跳转到\Users\username\AppData\Roaming\Apple Computer\MobileSync\Backup\找到iTunes备份文件夹。
iPhone备份只是一个存档的数据文件，你是无法通过访问iTunes备份来查看你的联系人或其他详细的iPhone数据。
iTunes恢复备份的联系人的详细步骤
从iTunes恢复备份的联系人到iPhone很简单。你可以按照以下三个简单的步骤来学习如何将联系人从iTunes备份恢复到iphone。
✍ 注意：使用此方法恢复备份会导致保存在Apple设备上的当前数据将被删除并替换为iTunes备份中的内容，例如照片、电影、消息、便笺、日历、设置等。
如果你可以接受以上缺点，请按照以下步骤了解如何从iTunes备份中恢复丢失或删除的联系人。
1. 启动iTunes并将你的iPhone连接到已存储iTunes备份的电脑，然后单击设备图标。
2. 单击“摘要”，然后点击“恢复备份”。
3. 根据弹出窗口中的iPhone名称选择iTunes备份，然后点击“恢复”开始还原数据。（如果系统提示输入加密备份的密码，请输入密码。）等待iTunes备份恢复过程完成，你将恢复通讯录中的联系人。
使用iTunes从iPhone备份中恢复丢失的联系人会覆盖iPhone上的现有数据并从备份中恢复内容。那么如何在没有iTunes备份的情况下恢复丢失或删除的联系人呢？
没有iTunes备份怎么恢复丢失或删除的联系人？
如果你不小心删除或丢失了通讯录联系人并想在没有iTunes备份的情况下找回它们，那么适用于iOS的傲梅微恢复可以帮助你。它的专业的技术和快速的速度可以帮助你快速恢复丢失或删除的iPhone数据。
作为专业的iPhone数据恢复软件，傲梅微恢复可以轻松恢复10种类型的iPhone数据，包括照片、视频、联系人、笔记、语音备忘录、提醒、通话记录等，甚至可以恢复误删的微信聊天记录。
1. 在你的电脑上下载并安装适用于iOS的傲梅微恢复。然后用数据线将你的iPhone连接到电脑。
2. 在iPhone上点击的信任此电脑，然后单击“立即扫描”开始扫描过程。
3. 等待扫描过程完成。现在使用的是试用版，会显示部分数据，当确定有需要恢复的数据后，点击“恢复”，然后升级到正式版即可恢复丢失的联系人。
结论
按照上述步骤，只需单击几下即可轻松从iTunes恢复备份的联系人到iPhone。如果iTunes无法从备份中恢复iPhone，或者你只想iPhone恢复联系人，你可以尝试使用傲梅微恢复在没有iTunes备份的情况下找回丢失的联系人。